[...] kiedy kapiesz maluszka, zminimalizujesz w ogromnym stopniu ryzyko reakcji alergicznej. Kap maluszka bez mydla, nie uzywaj kremu i oliwki po kapieli- zamiast tego dodaj do wody troche olejku. Unikaj stosowania nawilzanych chusteczek przy zmianie pieluszki, zamiast tego uzyj cieplej wody i czystej, mieciutkiej sciereczki. Kosmetyki dla twojego [...]
[...] zupę brokułową :-) Ja gotuję ją na oczywiście na kostce rosołowej. Osobno gotujesz brokuły, tak żeby były miękkie - 10 minut, jak się ugotują i przestygną nie odlewając wody, bierzesz blender i miksujesz, na totalna miazgę. Tak przyrządzone brokuły z wodą, wlewasz do wody w która się gotowała z kostką rosołową. Dodajesz śmietany, czosnku i [...]
Tak, waga była stała, a jak się zmieniała to ważąc się w każdą niedzielę, wiedziałem, że waga będzie niższa lub ewentualnie taka sama :) Co do wody - to wiele się mówi, że trzeba dużo jej pić. Jakoś ostatnio mi nie podchodzi - wypijam niewiele, czy to źle? Czy mam pić tyle na ile mam ochotę?
[...] Nene zadała mi to samo pytanie prywatnie ale odpiszę także tutaj. Muszę to zrobić także dla siebie. Urodziłam drugą córkę, poród w 41tc w pełni fizjologiczny i naturalny do wody, bez obrażeń. Myślę, że bez zawahania mogę stwierdzić, że miałam okazję doznać hipnoporodu chociaż wydawało mi się że takie coś nie istnieje. Było cudownie ale wcale [...]
[...] nie chcę wypisywac głupot i wprowadzać kogoś w błąd! Nie zachęcam nikogo spożywania nadmiernej ilości soli :-) Ja chyba trochę sfolguję i pozostanę przy dodatku soli do wody. Jednakże ciekawi mnie czy to co piszę jest prawdą, bo niedobór sodu brzmi irracjonalnie patrząc na dzisiejszą żywność i naciski na ograniczenie soli. Oczywiście, że [...]
[...] spowodowalo by znaczenie szybszego meczenia sie) no i perfekcyjnie do czasu, ktory mialem :) Co mi sprawialo najwieksza trudnosc? Hmm... 100 m. kraulem zaraz po wejsciu do wody to nowe doswiadczenie... A potem? Wszystko robilem, ciekawe bylo laczenie tylu zadan na raz. Popelnilem blad przy cwiczeniach 2-3-5 i ich jestem najciekawszy, bo [...]
[...] dziś bardzo dobry humorek jednak szybko mi on minął,na początku rozgrzewka jak zawsze,wszystko ok,ale kiedy to zacząłem zbliżać się polną drogą coraz to bliżej lasu kałuże wody były coraz większe,trochę musiałem biec polem,ale przed samym lasem to tragedia po prostu,zrobiła się mała rzeczka w lesie,a raczej potoczek,nie było jak [...]
[...] się przymierzałem do polowania na grube ryby. Z odważnikiem jest to możliwe, bo o ile ryby średnie i małe też ostatnio biorą rzadko, to te całkiem wielkie biorą naprawdę sporadycznie. No i jest jeszcze czas pomiędzy wrzuceniem zanęty do wody i rozpoczęciem wędkowania. Akurat pół godziny, z którymi coś trzeba zrobić. Ale to w lecie najwcześniej.
Na siłkę 70% jeździ autami więc, problem z miejscem w torbie jest mało ważny. Z kolei jakość wody- dużo osób ma filtry do wody w domu więc też wydaje mi się to mało ważny problem. Lepiej kupić sobie kozacką butelkę i "budzić respekt na siłowni". I problem kupowania wody codziennie za 2,5 się zwraca w szybkim czasie. Chyba że się mylę i jest to [...]
Ćwiczyć jednak trzeba... Izabelka Ci rozpisze najwyżej, bo ja się nie znam. Dobre są ćwiczenia z ciężarem własnego ciała - pompki, pompki na poręczach, podciąganie na drążku i takie tam... Co do wody podskórnej, jest coś takiego - PVL ma np. Water Tight, ktoś to nawet testował tutaj na forum. Poszukaj sobie .
[...] sędziowie oceniają właśnie moją „piętę Achillesową”. https://iv.pl/images/92198804561909924826.jpg Znalazłem syrop 0 kcal wydaje mi się że idealnie będzie dodawać to do wody przy BPS, ale wcześniej oczywiście zapytam Przema, nie chce nic zwalić. https://iv.pl/images/28276672896658200236.jpg Jestem ciekaw jutrzejsze wagi i pasa aa pas dzisiaj [...]
[...] D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed Treningiem I przed cardio jak jest: All Nutrition Hero Pump 7g EAA 10g SFD Guarana Caffeina x 1 Yoha 10mg Do wody treningowej: EAA 10g ALL Nutrition Creatine Muscle Max 10g Do posiłku po treningowego: Chrom 400uq Noc: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 [...]
[...] D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed Treningiem I przed cardio jak jest: All Nutrition Hero Pump 7g EAA 10g SFD Guarana Caffeina x 1 Yoha 10mg Do wody treningowej: EAA 10g ALL Nutrition Creatine Muscle Max 10g Do posiłku po treningowego: Chrom 400uq Noc: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 [...]
[...] Nutrition Glutamina 10g SFD Wit D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed Treningiem All Nutrition Hero Pump 7g EAA 10g SFD Guarana Caffeina x 1 Do wody treningowej: EAA 10g ALL Nutrition Creatine Muscle Max 10g Do posiłku po treningowego: Chrom 400uq Noc: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 [...]
[...] Nutrition Glutamina 10g SFD Wit D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed Treningiem All Nutrition Hero Pump 7g EAA 10g SFD Guarana Caffeina x 1 Do wody treningowej: EAA 10g ALL Nutrition Creatine Muscle Max 10g Do posiłku po treningowego: Chrom 400uq Noc: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 [...]
[...] Nutrition Glutamina 10g SFD Wit D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed Treningiem All Nutrition Hero Pump 7g EAA 10g SFD Guarana Caffeina x 1 Do wody treningowej: EAA 10g ALL Nutrition Creatine Muscle Max 10g Do posiłku po treningowego: Chrom 400uq Noc: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 [...]
[...] Nutrition Glutamina 10g SFD Wit D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed Treningiem All Nutrition Hero Pump 7g EAA 10g SFD Guarana Caffeina x 1 Do wody treningowej: EAA 10g ALL Nutrition Creatine Muscle Max 10g Do posiłku po treningowego: Chrom 400uq Noc: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 [...]
[...] Nutrition Glutamina 10g SFD Wit D3 4000ui SFD NAC 600mg All Nutrition Zinc forte 15mg Przed Treningiem All Nutrition Hero Pump 7g EAA 10g SFD Guarana Caffeina x 1 Do wody treningowej: EAA 10g ALL Nutrition Creatine Muscle Max 10g Do posiłku po treningowego: Chrom 400uq Noc: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 [...]